2026-05

暮らしと人間

イライラしたときの鼻歌

  心がざわつくときに効く、小さな習慣「鼻歌」 気持ちを整えたい方へ日々の中で「なんとなく不安」「気持ちがざわつく」そんな瞬間がある方へ。 耳からそっと気持ちを整えてくれるAudible(オーディブル)の無料体験について...
子育てと思考

ありがとうは魔法の言葉 〜「ありがとう条例」〜

忙しい家ほど、言葉が荒れやすい 子どもが小さい頃、 我が家は夫婦フル勤務の共働きだった。   朝は一番に保育園へ送りお迎えは1番最後の日もある。 ...
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