気持ちを整えたい方へ
日々の中で「なんとなく不安」「気持ちがざわつく」
そんな瞬間がある方へ。
耳からそっと気持ちを整えてくれる
Audible（オーディブル）の無料体験についてまとめています。
プライベートなら
「この人、ちょっと合わないな…」
「なんか嫌味っぽくて苦手だな…」
と思ったら、距離を置けばいい。
無理に仲良くする必要なんてないし
むしろトラブルを避けて過ごすほうが大事だと思う。
でも、仕事ではそうはいかない。
嫌な人ほど、心が後ろ向きになる
私は “ザル” みたいな感覚で生きているから
細かい人や、ちょっとキツい人と話すときは
心がどうしても後ろ向きになる。
「いやだな…」
「会いたくないな…」
「電話したくないな…」
そんな気持ちが先に立つ。
でもね
嫌な人ほど、嫌な電話ほど、先にやってしまうと
その後の時間が一気にラクになる。
嫌な電話ほど、先に片づける
電話したくない相手に電話するのって
ほんまにエネルギーいる。
でも
えいやっ！
と自分にムチを打って電話をかけると
その瞬間から心が軽くなる。
嫌な電話が1つ終わったら
あとは気楽な仕事を前向きに進めるだけ。
この “最初のひと踏ん張り” が、
その日の仕事の流れを変えてくれる。
会いたくない相手ほど、思い切って挨拶する
仕事でどうしても関わらないといけない相手がいる。
細かい人
厳しい人
こないだ注意を受けたばかりの人
本音では
会いたくない。
顔も見たくないし、見られたくない。
でも
ここまで来て廊下でばったり会うくらいなら
思い切ってこちらから挨拶する。
「先日はありがとうございました」
「こないだは助かりました」
それだけでいい。
すると相手も
「わざわざ来てくれたんやな」
「かわいいやつやな」
と、少しだけ心を開いてくれる。
その “ひと手間” が
次の仕事をスムーズにしてくれる。
ひと手間は、結局“自分を助ける”
プライベートでは距離を置けばいい相手でも
仕事ではそうはいかない。
だから私は
嫌な人ほど、先に挨拶する。
嫌な電話ほど、先に片づける。
それは相手のためじゃなくて
結局は“自分の心を軽くするため”。
ひと手間かけることで
その後の時間が驚くほどラクになる。
仕事の人間関係は
仲良くなる必要はない。
ただ
適度な距離感と、ほんの少しの勇気。
それだけで
毎日がずっと生きやすくなる。
職場では
気持ちの持ち方だけではどうにもならない日もあります。
そんなときに
少しでも心と身体を軽くしてくれる
“助けになるアイテム” をまとめました。
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